在《辐射4》中，烹饪材料可以通过多种方式获得，包括游戏中的商店购买、任务奖励、以及探索不同的地点。以下是一些常见的烹饪材料及其获取方法：
谷内淡啤酒
获取方法：初始内建配方。
谷内啤酒
获取方法：在[豆子镇酿酒厂]的高塔汤姆的电脑之桌上（非眼残基本不会遗漏）。
谷内麦芽酒
获取方法：在[钻石城]的库克的殖民酒吧，柜台内侧储放隔层，红色偷窃*。
谷内比尔森啤酒
获取方法：在[芳邻镇]的第三铁轨酒馆，柜台区冰箱旁边，红色偷窃*。
谷内窖藏啤酒
获取方法：在[三叶草酒馆]正门一进去的柜台内侧（楼层崩坏），有个保险箱那里的隔层。
谷内黑啤酒
获取方法：在[谷内酿酒厂]的顶楼，门闩住的那间房，有台电脑，请退出配方卡带。
思乐肯爆提神甜甜圈
获取方法：在[思乐肯咖啡企业总部]二楼办公室（要loading的小房间），保险箱里。
死亡爪威林罕汤
获取方法：使用原封不动的死亡爪蛋（不能放进林恩森林北方的死亡爪巢），在[巫术博物馆]的死亡爪威林罕处获得。
鬣蜥肉串
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
松鼠饼干及其衍生物
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
松鼠肉串
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
泥沼蟹肉饼
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
新鲜的农作物
获取方法：推荐，可以通过种植或购买获得。
泡面
获取方法：推荐，可以通过购买获得。
活力汽水
获取方法：在汽水厂可以找到，四种口味全有，除了普通版，剩下三个当摆设也不错。
冰晶味汽水
获取方法：在汽水厂可以找到，四种口味全有，除了普通版，剩下三个当摆设也不错。
船长特调汽水
获取方法：在汽水厂可以找到，四种口味全有，除了普通版，剩下三个当摆设也不错。
清新味汽水
获取方法：在汽水厂可以找到，四种口味全有，除了普通版，剩下三个当摆设也不错。
船长大餐
获取方法：在汽水厂可以找到，四种口味全有，除了普通版，剩下三个当摆设也不错。
兔腿
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
鸡肉
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
蝾螈内脏
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
寄居蟹肉
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
爬雾蟹肉
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
鮟鱇肉
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
黑血红叶
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
生树液
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
紫菀
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
猎人大衣
获取方法：推荐，可以通过狩猎或购买获得。
这些烹饪材料不仅可以用于满足饥饿，还可以用于制作各种食物和饮料，
